Masz wrażenie, że ćwiczysz… ale „nie tym mięśniem”?
Jak izometria i wolna faza ekscentryczna poprawiają aktywację mięśniową (Smart Physio Będzin) W gabinecie często słyszymy od pacjentów:…
Tag Smart Physio Będzin
Dowiedz się więcejMasz wrażenie, że ćwiczysz… ale „nie tym mięśniem”?
Dlaczego praca zawodowa nie zastąpi ćwiczeń? Wyjaśnia fizjoterapeuta z Będzina
Czy uważasz, że Twoja ciężka praca fizyczna to wystarczająca forma aktywności? Myślisz, że po 8 godzinach na nogach…
Ból barku i łopatki – przyczyny i skuteczna fizjoterapia w Będzinie
Większość osób zmagających się z bólem barku koncentruje się wyłącznie na stawie ramiennym. Tymczasem prawdziwa przyczyna dolegliwości często znajduje się…
Jedno ćwiczenie, które uratuje Twoje kolana – poleca fizjoterapeuta z Będzina
Siedzisz 8 godzin dziennie przy biurku? A może regularnie biegasz? Niezależnie od Twojego stylu życia, Twoje kolana potrzebują…
Przepuklina kręgosłupa – czy naprawdę wyleczy się sama? Fizjoterapia i rehabilitacja w Będzinie
Czy wiesz, że większość przepuklin kręgosłupa wchłania się samoistnie bez operacji? Co więcej – im większe uszkodzenie dysku, tym…
Terapia powięziowa a klasyczna fizjoterapia – co mówią badania naukowe?
Łokieć tenisisty (lateral epicondylitis) to jedna z najczęstszych przyczyn bólu po bocznej stronie łokcia. Dotyczy nie tylko sportowców…
