Trening medyczny to specyficzny rodzaj treningu, który łączy elementy fizjoterapii z treningiem funkcjonalnym.
Ma na celu pozbycie się bólu oraz poprawę sprawności fizycznej pacjentów, zwłaszcza tych, którzy doświadczyli kontuzji, zmagają się z bólem lub przeszli operacje.
Główne cele treningu medycznego obejmują:
- powrót do sprawności po kontuzjach – pomaga pacjentom bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności fizycznej
- wyeliminowanie tak zwanego najsłabszego ogniwa – czyli obszaru w ciele, które sprawia ból lub jest miejscem, które hamuje nasz rozwój
- przeciwdziałanie wadom postawy
- służy osobom starszym, które chcą poprawić swoją sprawność fizyczną
- oraz osobom prowadzącym siedzący tryb życia, które chcą zapobiegać problemom zdrowotnym
Trening medyczny jest dostosowywany indywidualnie do potrzeb pacjenta, uwzględniając jego wiek, kondycję oraz specyfikę przebytej kontuzji.
Autor artykułu:
